Activité physique adaptée
Ateliers Relaxologie
Secteur
Hérault
Description synthétique
Une méthode visant à développer l'autonomie de chacun dans la gestion du stress et le mieux-être, à la fois sur le plan physique, mental et émotionnel. Chaque séance permet de pratiquer une alternance de postures corporelles douces (yoga, qi gong...), techniques respiratoires, exercices sensoriels de pleine conscience et relaxations guidées.
Nom du porteur de projet
ASSOCIATION RELAXATION CREATIVE
Contact référent projet
CLAIRE ORTOLI, 06 47 34 95 54, relaxationcreative.asso@gmail.com